情報が健康を作る。
インターネットが普及した今の世の中、手軽に情報が手に入ります。
これは健康情報もそうで、「⚪︎⚪︎をすれば治る」とか「⚪︎⚪︎をやめなさい」とか色々あります。
一見お役立ち情報のように思えても、これらの情報によって私たちの思考は作られていきます。
「⚪︎⚪︎の時は⚪︎⚪︎する」という常識が脳にこびりついてしまいます。
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その常識から脱線する時に人は不安や恐れを感じます。
人間の感情の中でも、不安や恐れといった感情は体の筋肉を強張らせます。
体の痛みのほとんどは筋肉の過緊張なので、痛みや凝りを感じやすい人は不安や恐れを感じやすいとも言えます。
他にはその事を(無意識が)考えまいと、思考を停止させて意識を他のものへと飛ばしたりします。
本人は気づいていなかったりするのですが、急に話が飛ぶ時とかがそうです。
例えば、薬が体に悪いというのはほとんどの方は知っています。
しかし、薬を服用する事をやめる事で不安や恐れを感じる人もいます。
これは日々の生活の中で風邪や痛みがあったら薬を飲めば症状が緩和されるという情報を得ていたり、経験を積み重ねてきたからです。
薬を飲むのをやめてくださいという事ではありません。
例えば話を言っているだけです^^;
薬で安心を得る事も必要な方もいます。
これらのように毎日の生活の中で無意識に多くの情報を手に入れて、私たちの思考は作られています。
目先の事だけでなく、将来先の事まで考えて沢山の情報の中から益のある情報を手に入れていただきたいと思います。
情報を選択する脳作りが健康への第一歩とも言えますし、毎日の積み重ねが将来のご自身を作るのです^^
このような方が改善しています。
マッサージに行っても治らない。
整形外科に通院しているが痛みがひかない。
鎮痛剤で一時的に痛みは緩和してもまたすぐに痛くなる。
ブロック注射、電気針をしてもまたすぐに痛くなる。
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こ5・し4・に2・お0・み3・や8・げ9(こしにおみやげ)と覚えて下さい^^
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