人は、体を動かす事で感情解放している。

僕たちは日頃仕事をしたり、学校に行ったり、また家事をしたりする事で体を動かしています。


健康を保つ為に、体を動かす事はとても大切な事です。




患者さんに「人間も動物です。動物というのは動く物と書きますから体を動かすようにして下さいね」という事があります。


自然界の動物は、弱肉強食の世界ですから自分の体の衰えは死を意味します。


衰えて捕食されない為に、日頃から体を動かします。


人間は弱ったからといって他の動物に食べられる事はありませんが、違った意味で死(病気)に近付いてしまいます。


もう一つの意味は、体をめいっぱい動かす事で自分の筋肉に溜まった感情(ストレス)を解放しています。


僕たち人間は人と接する事で様々なストレスを感じて、それを溜めながら生活しています。


体を動かすという事は体に溜まった感情(ストレス)を解放する為に行っているので、なるべく定期的に、そして生活を行っている動き(仕事や学校、家事の動き・・・これらの動きはストレスを溜めているものです。)とはまた別にやるといいでしょう。




方法はご自身にあった内容のものを行えばいいと思います。


基準はやっていて「気持ちいい」を感じられるかどうかです。


そういった意味では、カラオケ等もいいかもしれませんね(笑


ご自身にあった健康法を見つけてみてください。


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整体 福岡市

このような方に喜んでご来院頂いています。

[check]マッサージに行っても治らない。


[check]整形外科に通院しているが痛みがひかない。


[check]鎮痛剤で一時的に痛みは緩和してもまたすぐに痛くなる。


[check]ブロック注射、電気針をしてもまたすぐに痛くなる。


[check]すべり症、分離症、ヘルニア、脊柱管狭窄症と言われた。


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