朝一番の習慣
こんにちは。
吉武です。
今年から始めている習慣の一つに、トレーニングがあります。
今までも何度か挑戦していたトレーニングですが、何せ空いた時間が取りにくいので、中々続きませんでした。
今回は、自宅の近所に出来た24時間フィットネスを契約。
朝6時に起きて、布団から出る時が１番しんどく、正に戦いです。
その戦いに勝つのか負けるのか。
朝から戦いが始まっています。
頭の中に流れるmusicは、ロッキーのテーマ。
起き上がったらジャージを着てすぐに家を出る。
夏場は明るかった空も、今の時期は真っ暗です。
しかも、寒い。。。
ジムに着くと、１人か２人だけがトレーニングをしています。
日によっては、誰もいない。
（誰もいないジム）
こういう時は誰かが居てくれるとありがたいですね。
ぼっちは寂しい。
でも、黙々と励んでいます。
健康を作る時や、何かを始める時は、「やるぞー」という気持ちや気合が必要。
これがないと、中々やり始めない。
だって、人はそもそも楽をしたい生き物だから。
だから、自分に何かを課さないと手に入らないものがあるんです。
健康もそうです。
是非、何か始めてみませんか？
僕もやっています。
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マッサージに行っても治らない。
整形外科に通院しているが痛みがひかない。
鎮痛剤で一時的に痛みは緩和してもまたすぐに痛くなる。
ブロック注射、電気針をしてもまたすぐに痛くなる。
すべり症、分離症、ヘルニア、脊柱管狭窄症と言われた。
予約キャンセルについて
当院では私が一人で治療をしている為、１日に予約を受けられる患者さまの人数が限られています。
その為、予約のキャンセルのご連絡は２４時間前にお願いしています。
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こ5・し4・に2・お0・み3・や8・げ9(こしにおみやげ)と覚えて下さい^^
092-542-0389にかけて戴いて、
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※予約制の為必ずお電話下さい。
尚、1日に対応できる方に限りがありますので、新規の方は1日2名様までとさせて戴いています<(_ _)>
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