歩いたり、走ると脚が痛くなるランナー（整体|福岡市）
こんにちは。
福岡市南区のカイロ整体院、クローバーカイロの吉武です。
最近、駅前や神社前などでも
ランナーの方が集まって走られているのをお見かけします。
イベントだと思いますが、
何事も一人で走るよりもみんなで走った方が楽しいですよね。
楽しみながら頑張って頂きたいと思います。
ランナーの脚の痛み
昨日に引き続き、ランナーの方の症例です。
来月北九州マラソンに初出場される新人ランナーの方で、
練習されているそうなのですが1ヶ月前より足を痛められました。
ハムストリングという太ももの筋肉で、別名『ランニング筋』と昔から呼ばれています。
この筋肉の挫傷は、激しいダッシュが要求される競技では頻繁に起こる傷害。
また、大腿四頭筋という前面の筋肉の拮抗筋となり、骨盤（寛骨）の坐骨結節部に付着し、脛骨の前方内側面、外側面に停止する為、ハムストリングを痛めることで筋腹の大腿部や、膝の痛みが出易くなります。
この方の痛みが出る動きが、走る動作・歩く動作です。
つまり、足が地面について体重が掛かる事で痛みを感じています。
そのような方の痛みの原因になっているのが、
足裏から頭にかけての縦軸での神経エラーです。
つまりこういう事
現にお子様とアイススケートをしている時（足裏へ縦軸方向の刺激がかからない）には、痛みは感じられていません。
歩くなどの足から脳への縦軸での刺激が掛かった刺激の時に
筋肉の強張りが出てきて、その情報を脳に信号として送っているのです。
足の刺激が入力 → 神経が脳に信号として送る → 脳へ刺激が入り緊張を起こす
→ 脳から足に筋肉が強張る信号 → 脚の強張り → その情報が脳へ入力 → 痛み
この脳と神経系に誤作動が起こって、
痛みがハムストリング部に出ているのです。
私たちの身体は、脳→神経→筋肉・臓器など骨格という流れで働いていますので、上位の「脳・神経」への刺激が筋肉の緊張を和らがせ痛みの改善につながるのです。
誤作動記憶の検査をさせて頂くと、「マラソンへの意欲」というキーワードでした。
最後に
施術後は、歩かれても痛みはなくなっていました。
中々改善しない脚の痛みでお困りの方は、クローバーカイロにいらして下さい。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます(^^)
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