SnowManのライブ体験と海馬刺激の重要性
福岡で自律神経失調症専門の整体院クローバーカイロプラクティック！！
クローバーカイロプラクティックの吉武です。
SnowMan コンサート
先日、妻の大ファンであるSnowManのライブにPayPayドームで付き添いました。
旧ジャニーズの中でも人気No.1のグループだけあって、観客はほぼ女性で、男性は50人に1人もいないほどのアウェー感がありました。
しかし、ライブ中は周りを気にすることなく、充実した時間を過ごせました。
脳の健康
この経験は、実は脳の健康にも良い影響を与える可能性があります。
特に、海馬という脳の部位を刺激することが、ストレス対策に効果的だと考えられています。
海馬の刺激は、副腎疲労症候群の予防や改善に役立ちます。副腎疲労症候群は、疲労感、精神的不安定、消化器異常、不眠症、PMS、アレルギー症状、特定の食べ物への過剰な欲求、パニック発作などの症状を引き起こす可能性があります。
海馬を刺激する方法には、以下のようなものがあります。
1. 運動
2. 瞑想（マインドフルネス）
3. 場所細胞の刺激
4. 新しいことの学習
場所細胞
今回は特に、「場所細胞の刺激」に注目します。
場所細胞とは、特定の場所を通過する際に活動するニューロンです。初めての場所に行くことや、対人スポーツをすることで海馬が刺激されることが、理化学研究所の研究でわかっています。
PayPayドームでの野球観戦に慣れていても、新しいアーティストのライブに行くことは、海馬刺激の良い機会となります。日常的には、いつもと違うルートで散歩するなど、新しい場所を訪れることでも効果が得られます。
このように、日頃行かないような場所に出かけることで、脳（特に海馬）が刺激され、ストレスへの抵抗力が高まります。
定期的に新しい経験をすることで、心身の健康維持に役立てましょう。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症。不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
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