肩こりを治したい方へ｜肩こりを根本から考えるカイロプラクティックの視点
【概略】
肩こりは単なる筋肉の疲れではなく、身体からのサインかもしれません。
肩こりの有無だけで判断せず、身体全体を健康にしていくことの大切さについてお伝えします。
肩こりを治したい方へ。肩こりだけを追わないことが大切です
「肩こりを治したいです」
これは来院される方からよく聞くお悩みのひとつです。
肩こりは、重い、だるい、痛いなど、日常生活の質を下げやすい症状です。
たかが肩こりと思われがちですが、実際には身体からの大切なサインとして出ていることがあります。
私は、肩こりは万病の元だと考えています。
少し強い表現かもしれませんが、肩こりは単なる肩の問題ではなく、身体全体の状態を知らせる反応としてみることが大切です。
肩こりは身体からの警報装置のようなもの
肩こりは、いわば警報装置のようなものです。
身体に負担がかかり、このままではよくないという時に、サインとして表に出てくることがあります。
危険な状態でなければ肩こりは強く出にくいですし、逆に身体に無理が積み重なっていれば、肩こりとして現れてくることがあります。
つまり、肩こりはただ邪魔な症状ではなく、身体からのメッセージとも言えます。
肩こりがあるかないかだけで評価しないことが大切
ここで大切なのは、肩こりがあるかないかだけで身体を評価しないことです。
肩こりがないから健康とは限りませんし、肩こりがあるから肩だけが悪いとも限りません。
症状が出ている場所だけに注目すると、本当の原因や身体全体の状態を見落としてしまうことがあります。
大切なのは、肩こりそのものを消すことだけではなく、身体全体を健康にしていくことです。
身体を健康にすることに意識を向ける
たとえば火災報知器が鳴った時に、音だけを止めても意味はありません。
大事なのは、なぜ鳴ったのかを確認して、根本の状態を整えることです。
肩こりもそれに近いものがあります。
症状だけを追いかけるのではなく、身体全体のバランスを整え、回復しやすい状態にしていくことが大切です。
肩こりに意識を向けすぎるよりも、身体が健康に働ける状態をつくることに意識を向ける。
その視点がとても重要です。
そのためのカイロプラクティック
カイロプラクティックは、ただ肩を揉んで終わるものではありません。
身体全体のバランスをみて、回復しやすい状態へ整えていくものです。
その結果として、肩こりのような症状も変わりやすくなります。
肩こりだけを見るのではなく、身体全体を健康にしていく。
そのためにカイロプラクティックがあります。
まとめ
肩こりは、単なる肩の疲れではなく、身体からのサインとして出ていることがあります。
だからこそ、肩こりがあるかないかだけで身体を判断しないことが大切です。
本当に大切なのは、肩こりをなくすことだけではなく、身体全体を健康にしていくことです。
肩こりでお悩みの方は、症状だけでなく、身体全体の状態にも目を向けてみてください。
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自律神経失調症に関するQ&A
自律神経失調症は気持ちの問題ですか？
自律神経失調症は気持ちや甘えではありません。自律神経が乱れることで動悸、胃腸障害、不眠を伴います。その結果として不安感が現れることもあります。
自律神経を乱す一因としてストレスが関係している事はあるでしょう。
自律神経失調症はそのままにしておいて治ることはありますか？
自分で治すことは難しいです。軽微な症状やストレスでは表面化せずに終結します。お調べになる程なので早めの検査をおすすめします。
朝起きた時から首こりや頭痛、疲れがありますが自律神経失調症でしょうか？
リラックスを促す副交感神経が睡眠時に正しく機能していないことで過緊張、喰いしばりや興奮状態を招きます。
自律神経失調症とカイロプラクティックはなぜ相性が良いのですか？
カイロプラクティックは神経機能をチェックする専門家です。そこから身体や内臓に向かう信号に不具合があるとしびれ、硬さ、緊張、違和感につながることがあります。神経機能不全を取り除くことがカイロプラクティックの役割だからです。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
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