【治療】寝違いは寝方のせい？ ３０代 看護師
先週の日曜日に３０代の看護師さんが寝違いで治療に来られました。
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朝起きた時に首に痛みをにぶく感じていたらしく、日中になるとその痛みが段々強くなってきたので治療を受けようと思われたそうです。
その原因をご自身では寝方のせいと思っていたようでした。
朝起きた時に右横を向いていたからだそうです。
無理な姿勢で生活をすると、痛みが出る時も確かにあると思いますが、そうでない時もあります。
同じように右を向いて寝ていたからその姿勢が悪くて寝違いになったと思われていました。
椅子に腰掛けた状態で、頭を左右に回して、傾けて、前に倒す、後ろに倒すと動かしてもらうとどの方向でも痛みを感じられたようでしたが、後ろに倒すのと右に回す動きが痛みを強く感じられていました。
しかし、ベッドの上で同様に検査すると痛みが減っていました。
重力の負荷の方向によって、痛みを感じたり感じなかったりしていたようなので、まずはアクティベーター療法で全身バランスを整えていきました。
後は、椅子に座った時に痛いイメージをしていただき、身体が緊張するので緊張しないように脳での誤作動を調整して終わりました。
今回切り替えた誤作動は、【繋がり、愛情】という価値観でした。
職場の方達と繋がりと大切にと思っているけれど、今の職場ではそうではない。
その不一致が身体に現れた結果が寝違いでした。
この方の場合は、寝方や姿勢の問題ではなかったのようです。
ご本人も職場でストレスを感じられており、納得されていたご様子でした。
治療を終えた後は随分良いと笑顔で帰っていかれました＾＾
こんな方へ
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突然首が痛くなった。
寝違いで仕事・家事・運動ができない。
椎間板ヘルニアと言われた。
薬を服用しても痛みが治まらない。
頻繁に首痛で悩んでいる。
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