2025.03.19
カテゴリ：プライベイト
お蕎麦が健康に良い理由。
福岡で自律神経失調症専門の整体院クローバーカイロプラクティック！！
クローバーカイロプラクティックの吉武です。
先日の晩御飯に、桜エビと菜の花のお蕎麦をいただきました。
春を代表する桜エビと菜の花、そして蕎麦は低GI食品です。これらには豊富なビタミン、ミネラル、ビタミンB群が含まれており、良質なタンパク質も豊富です。そのため、世界的にも健康食品として認知されています。
蕎麦に含まれる食物繊維は、消化器系の健康維持やコレステロール値の低下に効果的です。また、心臓病や脳卒中などのリスク軽減にも役立ちます。
食からも健康はつくられます。お蕎麦を取り入れて、健康的な食生活を作っていきましょう！
お菓子や菓子パンは、程々にしましょうね。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
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福岡自律神経クローバーカイロプラクティック整体院
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