春の訪れと共に ～整体で新年度を健やかにスタートするために～
福岡で自律神経失調症専門の整体院クローバーカイロプラクティック！！
クローバーカイロプラクティックの吉武です。
満開の桜と季節の移ろい
今日で2025年3月も終わり、明日からいよいよ4月に突入します。日々時間が経つのが本当に早く感じられます。
昨日のお休みに舞鶴公園の「さくらまつり」へ行ってきました。老若男女問わず、海外からの観光客も多く、とても賑わっていました。出店も気になりましたが、どのお店も長蛇の列で…結局何も買わず、桜の美しさだけを堪能してきました（笑）
帰り道、けやき通りの「そばのむらた」に立ち寄り、温かいお蕎麦のセットをいただきました。これが絶品で大満足！ 実はそばには「ルチン」という血管を強くする成分が豊富に含まれており、血流改善や抗酸化作用があります。春の疲れが出始めるこの時期にぴったりの食材です。
春先に感じる体の変化
最近、患者さんから「春になると体が重く感じる」「ランニングしても体が重い」など、春特有の体調変化についてのお声をよく耳にします。春先は特に体調を崩しやすい時期でもあります。
その理由の一つが「三寒四温」による自律神経機能の乱れです。私たち人間を含めた生命体は、急激な環境変化を苦手としています。これは気温変化だけでなく、食生活や人間関係の変化にも当てはまります。
寒ければ寒さに適応するよう脳が体を調節し、暖かければ暖かさに適応するよう調節します。この切り替えが頻繁に起こると、それだけ体は多くのエネルギーを消費することになります。
変化への適応力を高める
ダーウィンの進化論にもあるように、「最も生き残るのは、変化に適応できるもの」です。さまざまな変化に柔軟に対応できる生物が、生存競争を勝ち抜いてきました。私たちの体も同じで、環境変化への適応力を高めることが健康維持の鍵となります。
明日から新年度が始まります。新しい環境、新しい人間関係、新しい生活リズム…新年度は「新しいこと」づくしです。私たちは無意識のうちにたくさんのエネルギーを使っているため、知らず知らずのうちに疲れが蓄積していきます。
春の体調管理のために
「春眠暁を覚えず」ということわざがあるように、春は眠気を感じやすい季節。しかし、無駄に寝てばかりいると日々の活動量が減ってしまい、かえって体調不良の原因になることも。
クローバーカイロプラクティックの施術は、自律神経のバランスを整え、エネルギーを効率的に使うためのケアとなります。季節の変わり目や新年度の始まりで体に負担がかかるこの時期こそ、ぜひお早めに体のメンテナンスにお越しください。
新年度も皆様の健康をサポートしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
これらの症状でご来院頂いています。
自律神経失調症（めまい・血の気がひく・フラつき・不眠症・動悸・息苦しさ・不安感）・腹部の張り・腰痛（椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症）・首の痛み・肩こり・胸郭出口症候群・手足の痺れ・頭痛・膝の痛み・坐骨神経痛・顎関節症・パニック・イップス など
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本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます(^^)
福岡自律神経クローバーカイロプラクティック整体院
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